Aktuelle Kurse

Yogakurse in Stockach

Yoga praktizieren

Üben wir Yoga, kräftigen wir unseren Körper, lösen Muskelverspannungen und fördern Ausdauer und Beweglichkeit. Das Wort Asana wird als Haltung oder Stellung übersetzt. Asanas verfolgen das Ziel, aus Körper, Atem und Geist eine Einheit zu bilden. Durch regelmäßiges Praktizieren können wir diese Einheit auch im Alltag aufrecht erhalten. Die Atmung steht im Mittelpunkt allen Übens. Ein kraftvoller Körper mit einem klaren und wachen Geist gibt uns Selbstvertrauen. So können wir Prana, was Lebenskraft bedeutet, näher kommen. Du kannst dich jeder Zeit zu meinen Kursen, Seminaren oder zum Einzelunterricht anmelden.

 

Meine Yogakurse werden von Krankenkassen anerkannt und bezuschusst

MONTAG

Online Yoga

18.30 bis 20.00 Uhr

DIENSTAG

Stockach

08.30 – 10.00 Uhr
YOGA – kennt kein Alter

10.15 – 11.45 Uhr
YOGA – kennt kein Alter

17.45 – 19.15 Uhr
YOGA – der Weg zur Quelle

19.30 – 21.00 Uhr
YOGA – der Weg zur Quelle

MITTWOCH

Stockach

08.30 – 10.00 Uhr
YOGA – kennt kein Alter

10.15 – 11.45 Uhr
YOGA – kennt kein Alter

17.00 – 18.30 Uhr
YOGA  – Steh in deiner Mitte

18.45 – 20.15 Uhr
YOGA – Achtsamkeitstraining, Yoga Meditation

DONNERSTAG

Stockach

08.30 – 10.00 Uhr
YOGA – Anfänger und Geübte

10.15 – 11.45 Uhr
YOGA – Anfänger und Geübte

18.00 – 19.30 Uhr
YOGA – für Alle

19.45 -21.15 Uhr
YOGA – Achtsamkeitstraining, Yoga Meditation

FREITAG

Stockach

18.00 – 19.30 Uhr
YOGA – Anfänger und Geübte

19.45 – 21.15 Uhr
YOGA – Anfänger und Geübte